Nei mesi estivi è fondamentale proteggersi dai raggi UV, che possono causare invecchiamento cutaneo e aumentare il rischio di tumori della pelle. Tuttavia, molti comportamenti in spiaggia si basano ancora su falsi miti che riducono la percezione del rischio. Sfatiamoli!

- “Chi ha la pelle scura non ha bisogno di protezione solare.” La melanina offre una protezione naturale maggiore, ma nessun tipo di pelle è resistente ai raggi UV. Anche le pelli più scure possono subire danni, spesso diagnosticati in ritardo proprio per una minore percezione del rischio.

- “Sono già abbronzato, non metto la protezione.” La melanina ci protegge dai raggi UV, ma restiamo vulnerabili all’esposizione solare. Anche la pelle abbronzata continua a subire danni cutanei.

- “Se sto sotto l’ombrellone non ho bisogno della crema solare.” L’ombrellone può bloccare i raggi UV diretti, ma sabbia e acqua li riflettono, facendoli arrivare sulla nostra pelle.

- “È nuvoloso, non metto la protezione.” Anche senza sole diretto, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità fino all’80% dei raggi solari possono attraversare le nuvole. Il rischio di danno è presente anche nelle giornate coperte.

- “I valori di SPF sono tutti uguali.” Questo deriva dal fatto che le percentuali dei raggi UVB bloccati da una crema solare SPF 50 e una SPF100 non sono molto diverse tra loro (rispettivamente 98% e 99%). Queste vengono ottenute sperimentalmente, utilizzando una quantità di 2 mg per ogni centimetro cubo di pelle. Molti consumatori, però, utilizzano meno protezione solare del necessario, riducendo l’effetto protettivo e aumentando il rischio di scottature solari, invecchiamento cutaneo e altri danni alla pelle.

E da ora, tutti al mare con maggiore consapevolezza su come usare la protezione solare.

Bibliografia:
[1] Bennett SL, Khachemoune A. Dispelling myths about sunscreen. J Dermatolog Treat. 2022 Mar;33(2):666-670. doi: 10.1080/09546634.2020.1789047. Epub 2020 Jul 7. PMID: 32633165.
[2] Tadokoro T, Kobayashi N, Zmudzka BZ, Ito S, Wakamatsu K, Yamaguchi Y, Korossy KS, Miller SA, Beer JZ, Hearing VJ. UV-induced DNA damage and melanin content in human skin differing in racial/ethnic origin. FASEB J. 2003 Jun;17(9):1177-9. doi: 10.1096/fj.02-0865fje. Epub 2003 Apr 8. PMID: 12692083.
[3] IARC/WHO, European Code Against Cancer – Sun Protection Factsheet (2026)