L’obesità è una vera e propria malattia. Non è una colpa, non è mancanza di autocontrollo e non è una scelta, ma deriva dall’interazione di fattori biologici, genetici, ambientali, psicologici e sociali.

Essere obesi non significa semplicemente essere in sovrappeso: l’obesità è caratterizzata da un eccesso di tessuto adiposo che può compromettere la salute. Questa condizione è associata a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, complicanze respiratorie e alcuni tumori. Per questo motivo, non può essere considerata una questione estetica. E non è solo forza di volontà: a volte “mettersi a dieta” non è sufficiente. 

Il peso corporeo è regolato da meccanismi complessi che coinvolgono genetica, metabolismo e anche fattori apparentemente poco correlati, come il microbiota intestinale, la qualità del sonno e lo stress cronico. Agire sull’ambiente che ci circonda  è certamente importante: favorire un’alimentazione sana e una regolare attività fisica sono strategie fondamentali. 

Tuttavia, non bisogna sottovalutare il peso dei fattori psicologici e sociali. Le persone con obesità sono spesso colpevolizzate e discriminate, portando a ulteriore disagio e peggioramento del rapporto con il cibo. In questi casi servono comprensione e cure, non giudizi. 

Educazione alimentare, attività fisica, supporto psicologico, farmaci per l’obesità e, in casi più gravi, chirurgia sono strategie utili a affrontare la malattia. Non esiste un protocollo valido per tutti: come per ogni patologia cronica, l’obesità richiede un approccio personalizzato. Riconoscere l’obesità come malattia significa superare la colpevolizzazione e favorire prevenzione, diagnosi e accesso alle cure. 

L’obesità non è un fallimento, ma una malattia che richiede cure appropriate e rispetto. 

Bibliografia:
[1] World Health Organization (WHO). (2026) Obesity. [Online]. Ginevra.

[2] World Health Organization (WHO). (2025) Obesity and overweight. [Online]. Ginevra.