L’estate invita a lunghi bagni tra mare e piscine, ma l’umidità e il caldo creano il terreno ideale per fastidiosi disturbi stagionali. Proteggere la salute di pelle e orecchie richiede solo pochi e semplici accorgimenti mirati.

L’otite esterna, detta "del nuotatore", è un’infiammazione del condotto uditivo scatenata dal ristagno d’acqua. È caratterizzata da dolore acuto che aumenta se si tocca il lobo o si preme la cartilagine esterna, prurito intenso all'interno del condotto uditivo, sensazione di orecchio tappato, temporaneo calo dell'udito e fuoriuscita di secrezioni trasparenti o giallastre.

Per prevenirla, è fondamentale asciugare bene le orecchie dopo ogni tuffo ed evitare l’uso dei cotton fioc, che rimuovono il cerume protettivo e creano micro lesioni cutanee.

Le micosi e le verruche prosperano invece sui bordi delle piscine e negli spogliatoi. I sintomi comprendono desquamazione della pelle, specialmente tra le dita dei piedi o sui lati della pianta, arrossamento e bruciore, prurito, chiazze ovali più chiare o più scure sul tronco (schiena e petto), piccole fessurazioni della pelle che faticano a rimarginarsi.

La regola d’oro è non camminare mai scalzi, ma utilizzare sempre ciabatte in gomma. Altrettanto importante è farsi la doccia con acqua dolce dopo il bagno e sostituire subito il costume umido, poiché la macerazione della pelle ne riduce le difese naturali.

Le irritazioni da cloro e salsedine si evidenziano con secchezza della pelle che "tira" e appare ruvida subito dopo il bagno, arrossamento diffuso e pizzicore sulle zone più delicate, rossore e bruciore agli occhi e lacrimazione legati agli agenti chimici o al sale. La prevenzione consiste nell’idratare la cute con creme emollienti prima e dopo il bagno.

Godersi il fresco dell'acqua in totale sicurezza e senza pensieri è possibile: basta fare della prevenzione la propria routine quotidiana. 

Bibliografia  

Istituto Clinico Humanitas, Otite esterna in estate: come prevenirla e curarla, 

Linee Guida di Sanità Pubblica. Associazione Dermatologi Ospedalieri Italiani (ADOI),  

Prevenzione delle infezioni fungine e delle micosi cutanee in ambiente balneare. Società Italiana di Otorinolaringologia (SIO), Vademecum per la salute dell'orecchio d'estate: l'otite del nuotatore.